3.2 km | 00:29:38 | 09:12/km日期: 2019-04-09 05:35 - 平均心率: 169 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'52" / 09'07" / 09'40" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'07" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'39" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+00'12") | 220 / 3220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
304.97 km 
嫩嫩的赤足 累積 :
2520.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 09'07" | 00:17'59" |
| 3 | 09'40" | 00:27'39" |
| 3.2 | 09'05" | 00:29'39" |
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