11.1 km | 01:00:50 | 05:30/km日期: 2019-04-09 19:59 - 平均心率: 142 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'44" / 05'27" / 05'15" / 05'24" / 05'22" / 05'30" / 05'37" / 05'35" / 05'28" / 05'36" / 05'41" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'35") | 342 / 342 |
| 2 | | 05'37" (+00'22") | 1000 / 1342 |
| 3 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 2342 |
| 4 | | 05'15" | 1000 / 3342 |
| 5 | | 05'20" (+00'05") | 219 / 3561 |
| 6 | | 05'17" (+00'02") | 377 / 3939 |
| 7 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 4939 |
| 8 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 5939 |
| 9 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 6939 |
| 10 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 7939 |
| 11 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 8939 |
| 12 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 9939 |
| 13 | | 05'37" (+00'22") | 1000 / 10939 |
| 14 | | 05'58" (+00'43") | 112 / 11052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 301.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'27" | 00:11'11" |
| 3 | 05'15" | 00:16'26" |
| 4 | 05'24" | 00:21'50" |
| 5 | 05'22" | 00:27'12" |
| 6 | 05'30" | 00:32'42" |
| 7 | 05'37" | 00:38'19" |
| 8 | 05'35" | 00:43'54" |
| 9 | 05'28" | 00:49'22" |
| 10 | 05'36" | 00:54'58" |
| 11 | 05'41" | 01:00'39" |
| 11.1 | 04'26" | 01:00'53" |
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