成翔 2014/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

成翔高雄
ID 6025

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5.4 km | 00:28:26 | 05:18/km

日期: 2014-05-22 22:27 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 05'03" / 05'15" / 05'22" / 05'22" / 05'20" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'41"

(09'41")

05'07"

1891 / 1891

2

18'45"

(28'26")

05'20" (+00'13")

3510 / 5402

5月累積里程 : 153.30 km

MIZUNO WAVE SABER 累積 : 1792.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'15"	00:10'18"
3	05'22"	00:15'40"
4	05'22"	00:21'02"
5	05'20"	00:26'22"
5.4	05'42"	00:28'26"

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