22.0 km | 01:48:33 | 04:55/km日期: 2019-04-07 06:02 - 總爬升: 381 m - 地點: 18^3 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 140 - 卡路里: 1189 Cal - 總步數: 19508 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'56" / 05'29" / 04'36" / 05'13" / 04'41" / 04'34" / 04'55" / 05'01" / 04'31" / 05'18" / 04'53" / 04'35" / 04'46" / 05'07" / 04'32" / 05'16" / 04'42" / 04'47" / 05'00" / 04'48" / 05'20" / 04'18" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'56" (+01'41") | 1000 / 1000 | 173 / 96 |
2 | | 05'27" (+01'12") | 1006 / 2006 | 176 / 103 |
3 | | 04'34" (+00'19") | 1004 / 3011 | 178 / 122 |
4 | | 05'11" (+00'56") | 1005 / 4016 | 178 / 108 |
5 | | 04'41" (+00'26") | 1006 / 5023 | 180 / 118 |
6 | | 04'31" (+00'16") | 1002 / 6025 | 182 / 121 |
7 | | 04'54" (+00'39") | 1000 / 7026 | 179 / 113 |
8 | | 05'02" (+00'47") | 1004 / 8031 | 180 / 109 |
9 | | 04'28" (+00'13") | 1004 / 9035 | 180 / 123 |
10 | | 05'18" (+01'03") | 1002 / 10037 | 178 / 105 |
11 | | 04'51" (+00'36") | 1005 / 11042 | 180 / 113 |
12 | | 04'33" (+00'18") | 1003 / 12045 | 180 / 121 |
13 | | 04'48" (+00'33") | 1007 / 13053 | 181 / 114 |
14 | | 05'06" (+00'51") | 1001 / 14054 | 179 / 109 |
15 | | 04'31" (+00'16") | 1010 / 15064 | 180 / 122 |
16 | | 05'12" (+00'57") | 1003 / 16067 | 179 / 106 |
17 | | 04'41" (+00'26") | 1002 / 17070 | 180 / 118 |
18 | | 04'45" (+00'30") | 1008 / 18078 | 179 / 116 |
19 | | 04'57" (+00'42") | 1000 / 19078 | 180 / 111 |
20 | | 04'50" (+00'35") | 1004 / 20082 | 179 / 114 |
21 | | 05'16" (+01'01") | 1007 / 21090 | 183 / 103 |
22 | | 04'15" | 1003 / 22093 | 181 / 129 |
新竹 曾良榮