10.0 km | 01:13:57 | 07:23/km日期: 2019-04-08 19:02 - 平均心率: 142 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'37" / 07'26" / 07'14" / 07'33" / 07'59" / 07'17" / 07'45" / 07'36" / 07'05" / 07'21" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'20" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
142.79 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35(黑紅) 累積 :
1123.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'26" | 00:14'03" |
| 3 | 07'14" | 00:21'17" |
| 4 | 07'33" | 00:28'50" |
| 5 | 07'59" | 00:36'49" |
| 6 | 07'17" | 00:44'06" |
| 7 | 07'45" | 00:51'51" |
| 8 | 07'36" | 00:59'27" |
| 9 | 07'05" | 01:06'32" |
| 10 | 07'21" | 01:13'53" |
| 10.0 | 05'42" | 01:13'58" |
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