周耀庭 2019/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

周耀庭高雄
ID 361865

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8.8 km | 01:04:05 | 07:16/km

日期: 2019-04-07 21:09 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 07'49" / 07'09" / 07'04" / 07'00" / 06'43" / 06'50" / 06'33" / 06'34" / 08'53" /

基本訓練

4月累積里程 : 193.71 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

楊國賢, 楊曜鴻和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'09"	00:14'58"
3	07'04"	00:22'02"
4	07'00"	00:29'02"
5	06'43"	00:35'45"
6	06'50"	00:42'35"
7	06'33"	00:49'08"
8	06'34"	00:55'42"
8.8	08'53"	01:02'49"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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