4.0 km | 00:23:26 | 05:47/km日期: 2019-04-07 08:39 - 平均心率: 158 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'55" / 05'50" / 05'40" / 05'42" / 07'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'22" (+01'42") | 43 / 4043 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
250.24 km UA 2019 HOVR Infinite 累積 :
197.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'50" | 00:11'45" |
3 | 05'40" | 00:17'25" |
4 | 05'42" | 00:23'07" |
4.0 | 07'20" | 00:23'26" |