4.0 km | 00:23:26 | 05:49/km日期: 2019-03-12 19:35 - 平均心率: 159 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 4070 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'44" / 05'48" / 05'52" / 05'51" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 | 169 / 102 |
| 2 | | 05'47" (+00'03") | 1001 / 2001 | 173 / 99 |
| 3 | | 05'49" (+00'05") | 1006 / 3007 | 175 / 97 |
| 4 | | 05'51" (+00'07") | 1010 / 4018 | 176 / 96 |
| 5 | | 04'37" | 21 / 4039 | 160 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 12.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'48" | 00:11'32" |
| 3 | 05'52" | 00:17'24" |
| 4 | 05'51" | 00:23'15" |
| 4.0 | 08'29" | 00:23'26" |
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