7.3 km | 00:55:19 | 07:37/km日期: 2019-04-06 16:12 - 總爬升: 304 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 07'21" / 07'47" / 07'20" / 07'31" / 07'17" / 07'57" / 07'17" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'43" (+03'27") | 263 / 7263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 205.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'47" | 00:15'08" |
| 3 | 07'20" | 00:22'28" |
| 4 | 07'31" | 00:29'59" |
| 5 | 07'17" | 00:37'16" |
| 6 | 07'57" | 00:45'13" |
| 7 | 07'17" | 00:52'30" |
| 7.3 | 10'45" | 00:55'20" |
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