台中英雄馬：從台中港遊客中心起跑，到臨海路跑經梧棲觀光魚港(没太陽超悶熱!)，進入南北堤诞風車下跑，這時台頭看風車景色很美！風車都有在轉動但跑在底下一点風也没有！看到很多人己脱掉上衣了！包括軒綸跑21K折返也赤裸上身跑，看他全身通紅不忍再叫他加油！最後他還是分組四進終點。 接著進入高美濕地，前一天有到這看夕陽很美！今天是跑堤防下的道路，看不到景色且更顯悶熱，每個人都濕透了！這時聽補給站人員說因為没有大水桶所以没設海棉站！只好拿要喝的水淋身體降温，且每站都停下吃一大塊西瓜再起跑(心想這種狀况跑後段的跑友很可能會没吃喝了)。就這樣跑到折返点正要加点速度時肚子怪怪的！前一天吃的海產！只好偏離赛道，跑到堤防後面的西瓜園施肥(相對論剛吃的回饋大地)。回到赛道往管制區防風林跑去26K處，是報這埸次的目地：這裡是我28年前服役的地方！裡面有住過的營舍，有帶兵晨跑的防風林道，對了高美濕地以前是由軍方駐守的海防範圍，也是大陸偷渡客的最佳上岸點！常要支援搜尋已逃上岸躲在防風林内的。現在這些都移交海巡署了。今天跟以前都只是過客了……5K的防風林道景色依舊，人事已非！跑起來一樣會累只是少了口號，邊跑邊跑旁邊不認識的跑友述說過去的種種……不曉得他們聽懂多少！還請海巡的弟兄幫我拍照後跑出營區，又回到風車下的賽道，太陽高掛了，只好以5分半的速度跑回終點己450完跑，當作是來回味當阿兵可的一埸跑馬吧！