咩喜 2019/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

咩喜桃園
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33.6 km | 02:52:44 | 11.7 km/h

日期: 2019-03-30 08:29 - 總爬升: 287 m - 卡路里: 759 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)

桃園

咩喜

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桃園

咩喜

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桃園

咩喜

·

天氣：陰中放晴

適合騎腳踏車的日子～😏
途中補充、結束再補充🤤

3月累積里程 : 34.10 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

寶哥, Even 和其他 24 人說推

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觀看另 7 則留言

咩喜有啦！有啦！今天還在掙扎中啊...

2019-04-04 10:43 ·

1 個人推

Even 假期愉快

2019-04-05 05:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.4	-3.6 %
2	15.6	5.2 %
3	11.6	-5.7 %
4	11.7	7.5 %
5	9.9	19.0 %
6	12.7	-16.9 %
7	13.0	-7.0 %
8	15.5	7.2 %
9	17.5	-3.7 %
10	17.1	-5.3 %
11	11.4	-3.5 %
12	4.5	6.3 %
13	11.4	-3.8 %
14	13.5	11.0 %
15	9.4	-5.8 %
16	14.2	2.2 %
17	10.0	-1.7 %
18	13.0	1.2 %
19	15.9	1.0 %
20	13.7	1.6 %
21	12.7	1.8 %
22	11.7	2.2 %
23	12.9	-3.1 %
24	9.9	12.3 %
25	9.3	3.2 %
26	14.2	-3.0 %
27	14.3	-2.6 %
28	12.9	-5.6 %
29	16.1	-2.7 %
30	13.3	4.4 %
31	16.1	8.5 %
32	11.5	7.1 %
33	12.7	-5.0 %
33.6	4.2	8.0 %

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