Chris Lee 2019/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Lee 桃園
ID 336478

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10.0 km | 01:00:37 | 06:03/km

2019 海風馬拉松

官方成績
日期	2019-03-31
成績	01:00:37
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:03/km

日期: 2019-03-31 06:09 - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)

基本訓練

賽前宣言: 慢慢跑

賽後評分: 愛桃跑補給讚
給 5 星

3月累積里程 : 64.37 km

Mizuno Wave Rider 21 Osaka 累積 : 824.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Frank Wen 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'17"	00:11'11"
3	05'39"	00:16'50"
4	05'53"	00:22'43"
5	06'43"	00:29'26"
6	06'38"	00:36'04"
7	05'47"	00:41'51"
8	05'55"	00:47'46"
9	06'02"	00:53'48"
10	05'16"	00:59'04"
10.1	13'53"	01:00'38"

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