10.8 km | 01:28:41 | 08:14/km日期: 2019-04-05 19:36 - 平均心率: 133 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 09'20" / 08'32" / 10'51" / 05'51" / 05'52" / 05'28" / 06'09" / 07'44" / 09'31" / 09'19" / 13'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+03'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+03'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'50" (+05'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+02'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'30" (+04'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'18" (+03'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'16" (+07'49") | 758 / 10758 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 235.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 08'32" | 00:17'52" |
| 3 | 10'51" | 00:28'43" |
| 4 | 05'51" | 00:34'34" |
| 5 | 05'52" | 00:40'26" |
| 6 | 05'28" | 00:45'54" |
| 7 | 06'09" | 00:52'03" |
| 8 | 07'44" | 00:59'47" |
| 9 | 09'31" | 01:09'18" |
| 10 | 09'19" | 01:18'37" |
| 10.8 | 13'15" | 01:28'41" |
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