7.0 km | 00:37:06 | 05:17/km日期: 2019-04-05 19:35 - 平均心率: 150 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 05'57" / 05'34" / 05'33" / 05'22" / 05'10" / 04'55" / 04'32" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'39" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'34" | 00:11'31" |
| 3 | 05'33" | 00:17'04" |
| 4 | 05'22" | 00:22'26" |
| 5 | 05'10" | 00:27'36" |
| 6 | 04'55" | 00:32'31" |
| 7 | 04'32" | 00:37'03" |
| 7.0 | 04'59" | 00:37'06" |
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