10.2 km | 00:56:11 | 05:32/km日期: 2019-04-04 18:06 - 平均心率: 136 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 210 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'24" / 07'03" / 06'39" / 10'37" / 05'43" / 05'39" / 05'33" / 05'30" / 05'24" / 05'18" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'50" | 150 / 10150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 283.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 07'03" | 00:12'27" |
| 3 | 06'39" | 00:19'06" |
| 4 | 10'37" | 00:29'43" |
| 5 | 05'43" | 00:35'26" |
| 6 | 05'39" | 00:41'05" |
| 7 | 05'33" | 00:46'38" |
| 8 | 05'30" | 00:52'08" |
| 9 | 05'24" | 00:57'32" |
| 10 | 05'18" | 01:02'50" |
| 10.2 | 04'52" | 01:03'34" |
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