10.5 km | 00:48:49 | 04:40/km日期: 2019-04-05 03:21 - 總爬升: 5773 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(61)
Pace: 04'37" / 08'54" / 00'07" / 08'06" / 04'28" / 05'01" / 05'07" / 05'15" / 05'15" / 05'32" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+02'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+02'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+02'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+03'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+03'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+03'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+03'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'21" (+03'14") | 456 / 10456 |
奇怪的定位軌跡，
還我還好我也是隨便跑跑輕鬆跑而已
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
120.57 km 
NIKE AIR ZOOM ELITE 9 累積 :
320.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 08'54" | 00:13'31" |
| 3 | 00'07" | 00:13'38" |
| 4 | 08'06" | 00:21'44" |
| 5 | 04'28" | 00:26'12" |
| 6 | 05'01" | 00:31'13" |
| 7 | 05'07" | 00:36'20" |
| 8 | 05'15" | 00:41'35" |
| 9 | 05'15" | 00:46'50" |
| 10 | 05'32" | 00:52'22" |
| 10.5 | 05'22" | 00:54'49" |
展開計圈分析
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