Ho chiu nung 2014/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

Ho chiu nung 高雄
ID 22255

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10.3 km | 01:04:30 | 06:15/km

日期: 2014-05-19 20:40 - 地點: 如圖 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 929 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 06'34" / 06'15" / 06'15" / 06'32" / 06'06" / 06'08" / 05'52" / 06'05" / 06'21" / 06'11" / 06'49" /

陪老婆慢慢跑就好

5月累積里程 : 214.44 km

XT 上傳 | 10 years ago

紀小雄, 江景豪和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'15"	00:12'49"
3	06'15"	00:19'04"
4	06'32"	00:25'36"
5	06'06"	00:31'42"
6	06'08"	00:37'50"
7	05'52"	00:43'42"
8	06'05"	00:49'47"
9	06'21"	00:56'08"
10	06'11"	01:02'19"
10.3	06'49"	01:04'30"

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