5.0 km | 00:27:57 | 05:34/km日期: 2019-03-29 13:56 - 地點: 學校 - 平均心率: 135 - 卡路里: 262 Cal - 總步數: 4754 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'00" / 04'54" / 05'32" / 05'13" / 05'33" / 87'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'04") | 1007 / 1007 | 169 / 118 |
| 2 | | 04'54" | 1007 / 2015 | 169 / 119 |
| 3 | | 05'28" (+00'34") | 1000 / 3015 | 168 / 108 |
| 4 | | 05'12" (+00'18") | 1010 / 4025 | 168 / 113 |
| 5 | | 05'28" (+00'34") | 1004 / 5030 | 175 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 42.56 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'54" | 00:09'54" |
| 3 | 05'32" | 00:15'26" |
| 4 | 05'13" | 00:20'39" |
| 5 | 05'33" | 00:26'12" |
| 5.0 | 75'45" | 00:27'57" |
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