4.1 km | 00:53:10 | 13:01/km日期: 2019-04-01 06:03 - 平均心率: 84 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 11'36" / 13'57" / 12'27" / 13'17" / 14'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'56" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'22" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'21" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'48" (+06'51") | 80 / 4080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 142.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'36" | 00:11'36" |
| 2 | 13'57" | 00:25'33" |
| 3 | 12'27" | 00:38'00" |
| 4 | 13'17" | 00:51'17" |
| 4.1 | 14'37" | 00:52'28" |
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