Chi_Rong_Chang 2014/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

Chi_Rong_Chang 彰化
ID 4257

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5.0 km | 00:28:13 | 05:35/km

日期: 2014-05-22 18:01 - 地點: 大佳河濱 - 天氣: 雨 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 06'03" / 06'00" / 05'22" / 05'23" / 05'13" / 04'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 250.77 km

人字拖-P 累積 : 40.2 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Stanely, 阮思兆和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'00"	00:12'03"
3	05'22"	00:17'25"
4	05'23"	00:22'48"
5	05'13"	00:28'01"
5.1	03'37"	00:28'13"

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