2.7 km | 00:20:52 | 07:40/km日期: 2017-12-03 17:24 - 平均心率: 116 - 卡路里: 146 Cal - 總步數: 3770 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'36" / 09'42" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'34" (+00'22") | 1005 / 1005 | 179 / 84 |
2 | | 12'58" (+06'46") | 496 / 1502 | 182 / 42 |
3 | | 06'12" | 1004 / 2506 | 179 / 89 |
4 | | 07'00" (+00'48") | 223 / 2729 | 182 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 226.51 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 09'42" | 00:16'18" |
2.7 | 06'20" | 00:20'52" |