6.0 km | 00:38:38 | 06:23/km日期: 2019-03-31 14:31 - 平均心率: 136 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 6662 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'23" / 06'14" / 06'00" / 06'09" / 06'14" / 06'21" / 25'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'22") | 1000 / 1000 | 170 / 90 |
| 2 | | 06'24" (+00'16") | 1001 / 2002 | 172 / 90 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3003 | 173 / 94 |
| 4 | | 06'20" (+00'12") | 1000 / 4003 | 173 / 90 |
| 5 | | 06'27" (+00'19") | 1000 / 5004 | 172 / 89 |
| 6 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 6005 | 172 / 90 |
| 7 | | 07'00" (+00'52") | 47 / 6052 | 168 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
140.56 km 
saucony RIDE10 累積 :
1035.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'14" | 00:12'37" |
| 3 | 06'00" | 00:18'37" |
| 4 | 06'09" | 00:24'46" |
| 5 | 06'14" | 00:31'00" |
| 6 | 06'21" | 00:37'21" |
| 6.1 | 24'10" | 00:38'38" |
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