7.3 km | 00:49:25 | 06:46/km日期: 2019-03-27 17:52 - 地點: 新豐高中運動場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 142 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'40" / 06'42" / 06'55" / 06'42" / 06'41" / 06'51" / 06'54" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'17") | 289 / 7289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
193.55 km 
ㄚ拖-淡紫色 第三代 累積 :
1277.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'42" | 00:13'22" |
| 3 | 06'55" | 00:20'17" |
| 4 | 06'42" | 00:26'59" |
| 5 | 06'41" | 00:33'40" |
| 6 | 06'51" | 00:40'31" |
| 7 | 06'54" | 00:47'25" |
| 7.3 | 06'54" | 00:49'25" |
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