郭文瑜 2019/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

郭文瑜基隆
ID 327721

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6.1 km | 01:10:58 | 11:38/km

日期: 2019-03-30 17:12 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 09'54" / 07'22" / 11'55" / 12'28" / 12'04" / 14'40" / 23'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'44"

(10'44")

09'35" (+02'19")

1118 / 1118

2

07'20"

(18'04")

07'16"

1008 / 2126

3

12'39"

(30'43")

12'34" (+05'18")

1006 / 3133

4

12'25"

(43'08")

12'25" (+05'09")

999 / 4132

5

12'01"

(55'09")

12'02" (+04'46")

998 / 5130

展開計圈分析

3月累積里程 : 337.56 km

Android - Xiaomi Redmi 5 上傳 | 5 years ago

廖駿彥, Gordon sung 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'54"	00:09'54"
2	07'22"	00:17'16"
3	11'55"	00:29'11"
4	12'28"	00:41'39"
5	12'04"	00:53'43"
6	14'40"	01:08'23"
6.1	20'32"	01:10'44"

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