9.0 km | 00:57:32 | 06:22/km日期: 2019-03-30 05:27 - 平均心率: 133 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'54" / 05'49" / 06'42" / 06'40" / 06'37" / 06'34" / 07'00" / 05'55" / 05'53" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'44") | 583 / 1583 |
| 3 | | 04'50" (+00'12") | 800 / 2383 |
| 4 | | 14'28" (+09'50") | 207 / 2590 |
| 5 | | 04'47" (+00'09") | 800 / 3390 |
| 6 | | 11'57" (+07'19") | 250 / 3641 |
| 7 | | 04'42" (+00'04") | 800 / 4441 |
| 8 | | 12'42" (+08'04") | 235 / 4677 |
| 9 | | 04'51" (+00'13") | 800 / 5477 |
| 10 | | 12'05" (+07'27") | 248 / 5725 |
| 11 | | 04'38" | 800 / 6525 |
| 12 | | 13'06" (+08'28") | 228 / 6754 |
| 13 | | 05'55" (+01'17") | 1000 / 7754 |
| 14 | | 05'54" (+01'16") | 691 / 8445 |
| 15 | | 05'59" (+01'21") | 579 / 9024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 276.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'49" | 00:11'43" |
| 3 | 06'42" | 00:18'25" |
| 4 | 06'40" | 00:25'05" |
| 5 | 06'37" | 00:31'42" |
| 6 | 06'34" | 00:38'16" |
| 7 | 07'00" | 00:45'16" |
| 8 | 05'55" | 00:51'11" |
| 9 | 05'53" | 00:57'04" |
| 9.0 | 04'00" | 00:57'10" |
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