7.8 km | 00:55:32 | 07:06/km日期: 2019-03-29 06:50 - 平均心率: 147 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'20" / 06'52" / 07'16" / 07'10" / 07'02" / 07'09" / 06'58" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'13") | 814 / 7814 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 236.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'52" | 00:14'12" |
| 3 | 07'16" | 00:21'28" |
| 4 | 07'10" | 00:28'38" |
| 5 | 07'02" | 00:35'40" |
| 6 | 07'09" | 00:42'49" |
| 7 | 06'58" | 00:49'47" |
| 7.8 | 07'04" | 00:55'33" |
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