許澤宇 2019/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

許澤宇桃園
ID 78770

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5.2 km | 00:59:19 | 11:31/km

日期: 2019-03-28 20:21 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 11'07" / 11'29" / 11'06" / 11'23" / 11'33" / 12'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'48"

(10'48")

11'03" (+00'02")

976 / 976

2

11'37"

(22'25")

11'30" (+00'29")

1009 / 1985

3

11'06"

(33'31")

11'01"

1006 / 2992

4

11'23"

(44'54")

11'22" (+00'21")

1000 / 3993

5

11'32"

(56'26")

11'31" (+00'30")

1000 / 4993

6

02'05"

(58'31")

14'01" (+03'00")

148 / 5142

3月累積里程 : 82.28 km

Brooks 7 累積 : 1231.3 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

邱舍和許澤宇說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'07"	00:11'07"
2	11'29"	00:22'36"
3	11'06"	00:33'42"
4	11'23"	00:45'05"
5	11'33"	00:56'38"
5.1	13'14"	00:58'31"

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