5.2 km | 00:31:29 | 06:04/km日期: 2019-03-28 18:16 - 地點: 彰師大 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 5834 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'04" / 06'18" / 05'56" / 05'44" / 05'27" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+01'41") | 1003 / 1003 | 178 / 79 |
| 2 | | 06'18" (+00'56") | 1006 / 2010 | 182 / 86 |
| 3 | | 05'51" (+00'29") | 1005 / 3015 | 187 / 91 |
| 4 | | 05'44" (+00'22") | 1007 / 4023 | 187 / 92 |
| 5 | | 05'22" | 1004 / 5027 | 191 / 97 |
| 6 | | 05'18" | 185 / 5212 | 193 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 116.17 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'18" | 00:13'22" |
| 3 | 05'56" | 00:19'18" |
| 4 | 05'44" | 00:25'02" |
| 5 | 05'27" | 00:30'29" |
| 5.2 | 05'24" | 00:31'29" |
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