5.6 km | 00:29:38 | 05:16/km日期: 2019-03-29 05:06 - 平均心率: 141 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'13" / 05'08" / 05'18" / 05'05" / 04'51" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'07") | 616 / 5616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 352.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'08" | 00:11'21" |
| 3 | 05'18" | 00:16'39" |
| 4 | 05'05" | 00:21'44" |
| 5 | 04'51" | 00:26'35" |
| 5.6 | 04'56" | 00:29'38" |
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