咩喜 2019/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

咩喜桃園
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6.5 km | 00:56:11 | 08:40/km

日期: 2019-03-26 20:11 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'01" / 07'37" / 09'05" / 08'51" / 08'28" / 08'52" / 13'07" /

桃園

咩喜

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基本訓練
--
天氣：涼涼

3月吃飽吃滿月、頹廢ㄧ個月，腫了、肥了、跑不動了...
感謝「跑友」線上慫恿邀約，掙扎地出門，重起爐灶，開跑了🏃‍♀️！
努力💪撐撐撐.....

3月累積里程 : 36.21 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

寶哥, 徐世宗和其他 24 人說推

·

觀看另 9 則留言

謝俊一這是要砍掉重練的意思哦

2019-03-27 19:58 ·

1 個人推

咩喜砍掉什麼🤔？

2019-03-27 23:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'37"	00:14'38"
3	09'05"	00:23'43"
4	08'51"	00:32'34"
5	08'28"	00:41'02"
6	08'52"	00:49'54"
6.5	13'14"	00:56'12"

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