11.0 km | 01:02:00 | 05:37/km日期: 2019-03-26 19:34 - 平均心率: 156 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 11278 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'23" / 05'50" / 05'24" / 05'18" / 05'15" / 05'18" / 05'18" / 05'21" / 05'17" / 05'09" / 07'12" / 22'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+01'18") | 1008 / 1008 | 176 / 88 |
| 2 | | 05'44" (+00'39") | 1006 / 2015 | 179 / 97 |
| 3 | | 05'22" (+00'17") | 1003 / 3019 | 179 / 103 |
| 4 | | 05'19" (+00'14") | 1005 / 4024 | 182 / 103 |
| 5 | | 05'12" (+00'07") | 1006 / 5030 | 180 / 106 |
| 6 | | 05'15" (+00'10") | 1008 / 6039 | 181 / 104 |
| 7 | | 05'16" (+00'11") | 1003 / 7042 | 182 / 103 |
| 8 | | 05'19" (+00'14") | 1004 / 8046 | 181 / 103 |
| 9 | | 05'15" (+00'10") | 1003 / 9050 | 181 / 104 |
| 10 | | 05'05" | 1011 / 10061 | 181 / 108 |
| 11 | | 07'14" (+02'09") | 1002 / 11063 | 191 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 161.53 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'50" | 00:12'13" |
| 3 | 05'24" | 00:17'37" |
| 4 | 05'18" | 00:22'55" |
| 5 | 05'15" | 00:28'10" |
| 6 | 05'18" | 00:33'28" |
| 7 | 05'18" | 00:38'46" |
| 8 | 05'21" | 00:44'07" |
| 9 | 05'17" | 00:49'24" |
| 10 | 05'09" | 00:54'33" |
| 11 | 07'12" | 01:01'45" |
| 11.0 | 21'55" | 01:02'00" |
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