9.3 km | 01:08:17 | 07:18/km日期: 2019-03-28 06:51 - 平均心率: 137 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 08'15" / 08'03" / 07'36" / 07'25" / 07'00" / 07'45" / 06'52" / 06'51" / 06'18" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" (+00'16") | 335 / 9335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1212~1473 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1473~1659 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1659~1715 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1715~1818 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1818~1865 | 97.5~100% |
| 最大心率為1865 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 154.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'03" | 00:16'18" |
| 3 | 07'36" | 00:23'54" |
| 4 | 07'25" | 00:31'19" |
| 5 | 07'00" | 00:38'19" |
| 6 | 07'45" | 00:46'04" |
| 7 | 06'52" | 00:52'56" |
| 8 | 06'51" | 00:59'47" |
| 9 | 06'18" | 01:06'05" |
| 9.3 | 06'33" | 01:08'17" |
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