5.3 km | 00:45:22 | 08:35/km日期: 2019-03-26 21:13 - 平均心率: 130 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'15" / 09'09" / 08'43" / 08'41" / 06'48" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'27" (+02'40") | 283 / 5283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 81.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 09'09" | 00:18'24" |
| 3 | 08'43" | 00:27'07" |
| 4 | 08'41" | 00:35'48" |
| 5 | 06'48" | 00:42'36" |
| 5.3 | 09'27" | 00:45'17" |
13746.5 km | 
7542.6 km
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