劉嘉樺 2014/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

劉嘉樺苗栗
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8.6 km | 00:48:30 | 05:36/km

日期: 2014-05-16 19:06 - 總爬升: 119 m - 地點: 頭份小週末夜跑團 - 天氣: 涼涼的沒下雨 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95%

Pace: 05'06" / 05'05" / 05'25" / 06'05" / 06'30" / 05'42" / 05'30" / 05'32" / 05'31" /

苗栗

劉嘉樺

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本來還想說會因雨取消~還好天公做美，今日又多認識一位群創的熱血跑友…果然跑步有人邊跑邊聊會比較順，不知不覺的就回來溫醫院了。能跑真好！！啊~嘶！！

5月累積里程 : 200.12 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 1778.7 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago

小愛麗, 阿營和其他 40 人說推

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郭沛鈺嘉樺那群創同仁，請多照顧內^_^

2014-05-17 01:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'05"	00:10'11"
3	05'25"	00:15'36"
4	06'05"	00:21'41"
5	06'30"	00:28'11"
6	05'42"	00:33'53"
7	05'30"	00:39'23"
8	05'32"	00:44'55"
8.6	05'31"	00:48'30"

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