Deborah Lai 2019/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

Deborah Lai 彰化
ID 274285

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2.1 km | 00:15:39 | 07:33/km

日期: 2019-03-23 11:16 - 卡路里: 85 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 06'17" / 08'52" / 07'08" /

目測我陪跑對象可能100分左右完跑10K🤔
覺得完賽沒壓力了，來當飯桶，吃飽飽😆🤗💃🍰🍷

3月累積里程 : 155.89 km

Adidas adizero Boston 6 累積 : 827.3 km

Strava 上傳 | 5 years ago

李清恩, 米開朗和其他 17 人說推

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觀看另 1 則留言

林全宏晚安愉快哦

2019-03-23 21:41 ·

1 個人推

明天午安，天氣冷注意保暖哦！運動愉快哦！

2019-03-24 12:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	08'52"	00:15'09"
2.1	07'31"	00:15'39"

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