盧羿廷 2019/03/22 訓練日誌

盧羿廷屏東
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盧羿廷

10.0 km | 00:52:09 | 05:12/km

日期: 2019-03-22 20:22 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 05'38" / 05'23" / 05'25" / 05'21" / 05'11" / 05'20" / 05'08" / 05'04" / 04'56" / 04'36" / 05'04" /

3月累積里程 : 135.37 km

Mizuno Rider20 累積 : 1635.8 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'23"	00:11'01"
3	05'25"	00:16'26"
4	05'21"	00:21'47"
5	05'11"	00:26'58"
6	05'20"	00:32'18"
7	05'08"	00:37'26"
8	05'04"	00:42'30"
9	04'56"	00:47'26"
10	04'36"	00:52'02"
10.0	05'00"	00:52'09"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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