7.3 km | 00:40:53 | 05:35/km日期: 2019-03-22 06:54 - 平均心率: 144 - 卡路里: 427 Cal - 總步數: 7288 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'27" / 05'22" / 05'34" / 05'51" / 05'43" / 05'42" / 05'28" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'07") | 1002 / 1002 | 181 / 101 |
| 2 | | 05'20" | 1003 / 2005 | 178 / 104 |
| 3 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 3006 | 177 / 101 |
| 4 | | 05'49" (+00'29") | 1003 / 4009 | 175 / 97 |
| 5 | | 05'41" (+00'21") | 1004 / 5014 | 179 / 97 |
| 6 | | 05'41" (+00'21") | 1002 / 6016 | 179 / 97 |
| 7 | | 05'28" (+00'08") | 1006 / 7023 | 176 / 103 |
| 8 | | 05'27" (+00'07") | 311 / 7334 | 175 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
211.97 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
892.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'22" | 00:10'49" |
| 3 | 05'34" | 00:16'23" |
| 4 | 05'51" | 00:22'14" |
| 5 | 05'43" | 00:27'57" |
| 6 | 05'42" | 00:33'39" |
| 7 | 05'28" | 00:39'07" |
| 7.3 | 05'40" | 00:40'53" |
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