田希盼 2019/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

田希盼花蓮
ID 349150

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7.0 km | 00:51:45 | 07:21/km

日期: 2019-03-21 20:03 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'59" / 06'09" / 08'39" / 07'15" / 08'38" / 07'05" / 07'29" / 13'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 46.53 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'09"	00:12'08"
3	08'39"	00:20'47"
4	07'15"	00:28'02"
5	08'38"	00:36'40"
6	07'05"	00:43'45"
7	07'29"	00:51'14"
7.0	12'18"	00:51'46"

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