Liang 2019/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

Liang 台南
ID 418962

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6.3 km | 00:51:47 | 08:09/km

日期: 2019-03-19 19:59 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 06'42" / 06'44" / 06'52" / 07'26" / 07'08" / 09'59" / 19'08" /

基本訓練

3月累積里程 : 131.61 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'44"	00:13'26"
3	06'52"	00:20'18"
4	07'26"	00:27'44"
5	07'08"	00:34'52"
6	09'59"	00:44'51"
6.4	16'29"	00:51'33"

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