3.6 km | 00:36:05 | 09:59/km日期: 2019-03-21 18:44 - 平均心率: 96 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 10'59" / 10'26" / 08'00" / 71'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'59" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'25" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'54" (+02'54") | 611 / 3611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
415.74 km 
adidas adiZero Boston 7m 累積 :
2433.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'59" | 00:10'59" |
| 2 | 10'26" | 00:21'25" |
| 3 | 08'00" | 00:29'25" |
| 3.6 | 71'34" | 01:13'10" |
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