吳若語 2019/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

吳若語基隆
ID 354232

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7.6 km | 01:34:27 | 12:24/km

日期: 2019-03-19 19:19 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 17'06" / 12'30" / 12'25" / 11'51" / 11'26" / 11'09" / 10'59" / 11'31" /

基本訓練

3月累積里程 : 146.08 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吉哥和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'06"	00:17'06"
2	12'30"	00:29'36"
3	12'25"	00:42'01"
4	11'51"	00:53'52"
5	11'26"	01:05'18"
6	11'09"	01:16'27"
7	10'59"	01:27'26"
7.6	11'35"	01:34'28"

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朋友動態

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