陳振隆(培英慢跑) 2014/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳振隆(培英慢跑) 彰化
ID 24230

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陳振隆(培英慢跑)

10.2 km | 01:03:05 | 06:09/km

日期: 2014-05-16 17:50 - 地點: 學校～河堤 - 天氣: 熱 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64%

Pace: 06'17" / 05'47" / 06'13" / 05'58" / 05'53" / 05'46" / 05'59" / 06'51" / 06'36" / 06'04" / 07'07" /

基本訓練

5月累積里程 : 273.13 km

Android - Sony LT29i 上傳 | 10 years ago

阿寶, 曾少均和其他 75 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'47"	00:12'04"
3	06'13"	00:18'17"
4	05'58"	00:24'15"
5	05'53"	00:30'08"
6	05'46"	00:35'54"
7	05'59"	00:41'53"
8	06'51"	00:48'44"
9	06'36"	00:55'20"
10	06'04"	01:01'24"
10.2	07'06"	01:03'05"

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