7.1 km | 00:36:45 | 05:09/km日期: 2019-03-20 20:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 05'13" / 05'09" / 05'06" / 05'11" / 05'10" / 05'09" / 05'15" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'23" | 124 / 7124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 274.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'09" | 00:10'22" |
| 3 | 05'06" | 00:15'28" |
| 4 | 05'11" | 00:20'39" |
| 5 | 05'10" | 00:25'49" |
| 6 | 05'09" | 00:30'58" |
| 7 | 05'15" | 00:36'13" |
| 7.1 | 04'25" | 00:36'46" |
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