Joe是要跑.... 2012/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Joe是要跑.... 桃園
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Joe是要跑....

16.6 km | 01:49:38 | 06:35/km

日期: 2012-12-15 06:23 - 卡路里: 1049 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 04'36" / 06'57" / 06'34" / 06'29" / 06'43" / 06'41" / 06'49" / 06'55" / 06'35" / 06'39" / 06'57" / 06'37" / 06'28" / 06'47" / 06'45" / 07'00" / 06'21" /

12月累積里程 : 154.64 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

Wallace, EDS/Leo 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	06'57"	00:11'33"
3	06'34"	00:18'07"
4	06'29"	00:24'36"
5	06'43"	00:31'19"
6	06'41"	00:38'00"
7	06'49"	00:44'49"
8	06'55"	00:51'44"
9	06'35"	00:58'19"
10	06'39"	01:04'58"
11	06'57"	01:11'55"
12	06'37"	01:18'32"
13	06'28"	01:25'00"
14	06'47"	01:31'47"
15	06'45"	01:38'32"
16	07'00"	01:45'32"
16.6	06'21"	01:49'38"

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