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Yama Mountain
England
ID 309790
3 位追隨者
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Yama Mountain
恭喜破PB
全馬
|
04:35:59
|
06:32/km
|
第23馬
2019 新北市萬金石馬拉松
官方成績
日期
2019-03-17
成績
04:35:59
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:32/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'12")
00:30'12" (+02'16")
00:58'46" (+01'01")
10 km
(00:58'46")
00:28'34" (+00'38")
15 km
(01:26'42")
00:27'56"
00:57'45"
20 km
(01:56'31")
00:29'49" (+01'53")
25 km
(02:29'06")
00:32'35" (+04'39")
01:05'48" (+08'03")
30 km
(03:02'19")
00:33'13" (+05'17")
35 km
(03:38'30")
00:36'11" (+08'15")
01:13'37" (+15'52")
40 km
(04:15'56")
00:37'26" (+09'30")
Finish
(04:35:59)
日期:
2019-03-17 06:30
-
卡路里:
2291 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
90%
-
PM2.5:
良好(14)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
10'45"
(10'45")
07'03" (+01'38")
1523 / 1523
2
02'36"
(13'21")
05'25"
479 / 2002
3
05'41"
(19'02")
05'42" (+00'17")
996 / 2999
4
05'37"
(24'39")
05'37" (+00'12")
997 / 3996
5
05'33"
(30'12")
05'29" (+00'04")
1011 / 5007
展開計圈分析
6
05'47"
(35'59")
05'48" (+00'23")
995 / 6003
7
05'48"
(41'47")
05'46" (+00'21")
1003 / 7006
8
05'43"
(47'30")
05'41" (+00'16")
1003 / 8009
9
05'32"
(53'02")
05'31" (+00'06")
1000 / 9009
10
05'50"
(58'52")
05'44" (+00'19")
1015 / 10025
11
05'31"
(01:04'23")
05'31" (+00'06")
998 / 11023
12
05'33"
(01:09'56")
05'30" (+00'05")
1006 / 12030
13
05'40"
(01:15'36")
05'37" (+00'12")
1008 / 13038
14
05'41"
(01:21'17")
05'40" (+00'15")
1002 / 14041
15
05'41"
(01:26'58")
05'38" (+00'13")
1006 / 15047
16
06'02"
(01:33'00")
06'04" (+00'39")
993 / 16040
17
05'57"
(01:38'57")
05'52" (+00'27")
1011 / 17052
18
05'56"
(01:44'53")
05'56" (+00'31")
999 / 18052
19
05'54"
(01:50'47")
05'57" (+00'32")
989 / 19042
20
05'56"
(01:56'43")
05'55" (+00'30")
1002 / 20045
21
06'39"
(02:03'22")
06'32" (+01'07")
1015 / 21060
22
06'05"
(02:09'27")
06'06" (+00'41")
994 / 22055
23
06'33"
(02:16'00")
06'29" (+01'04")
1009 / 23064
24
06'39"
(02:22'39")
06'39" (+01'14")
998 / 24062
25
06'49"
(02:29'28")
06'53" (+01'28")
989 / 25051
26
06'33"
(02:36'01")
06'29" (+01'04")
1010 / 26061
27
06'24"
(02:42'25")
06'22" (+00'57")
1003 / 27065
28
06'37"
(02:49'02")
06'35" (+01'10")
1004 / 28069
29
06'40"
(02:55'42")
06'40" (+01'15")
997 / 29067
30
07'39"
(03:03'21")
07'35" (+02'10")
1007 / 30074
31
06'59"
(03:10'20")
06'59" (+01'34")
999 / 31073
32
07'12"
(03:17'32")
07'04" (+01'39")
1016 / 32090
33
06'55"
(03:24'27")
06'58" (+01'33")
991 / 33082
34
07'24"
(03:31'51")
07'19" (+01'54")
1009 / 34091
35
07'35"
(03:39'26")
07'34" (+02'09")
1001 / 35093
36
07'37"
(03:47'03")
07'33" (+02'08")
1007 / 36101
37
07'48"
(03:54'51")
07'48" (+02'23")
998 / 37099
38
07'20"
(04:02'11")
07'19" (+01'54")
1000 / 38099
39
07'21"
(04:09'32")
07'21" (+01'56")
999 / 39099
40
07'16"
(04:16'48")
07'12" (+01'47")
1008 / 40107
41
07'38"
(04:24'26")
07'40" (+02'15")
993 / 41100
42
08'16"
(04:32'42")
07'35" (+02'10")
1089 / 42190
43
02'20"
(04:35'02")
06'47" (+01'22")
343 / 42533
賽後評分:
好
給 2 星
3月累積里程 :
280.72 km
Android - Xiaomi Redmi Note 5 上傳
| 5 years ago
Rarry Lin
說推
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
10'45"
00:10'45"
2
02'36"
00:13'21"
3
05'46"
00:19'07"
4
05'36"
00:24'43"
5
05'29"
00:30'12"
6
05'47"
00:35'59"
7
05'48"
00:41'47"
8
05'43"
00:47'30"
9
05'32"
00:53'02"
10
05'44"
00:58'46"
11
05'33"
01:04'19"
12
05'32"
01:09'51"
13
05'35"
01:15'26"
14
05'40"
01:21'06"
15
05'36"
01:26'42"
16
06'08"
01:32'50"
17
05'51"
01:38'41"
18
05'54"
01:44'35"
19
06'02"
01:50'37"
20
05'54"
01:56'31"
21
06'35"
02:03'06"
22
06'02"
02:09'08"
23
06'30"
02:15'38"
24
06'39"
02:22'17"
25
06'49"
02:29'06"
26
06'37"
02:35'43"
27
06'18"
02:42'01"
28
06'37"
02:48'38"
29
06'40"
02:55'18"
30
07'01"
03:02'19"
31
07'37"
03:09'56"
32
06'56"
03:16'52"
33
07'02"
03:23'54"
34
07'10"
03:31'04"
35
07'26"
03:38'30"
36
07'58"
03:46'28"
37
07'51"
03:54'19"
38
07'00"
04:01'19"
39
07'41"
04:09'00"
40
06'56"
04:15'56"
41
07'51"
04:23'47"
42
08'55"
04:32'42"
42.5
04'22"
04:35'02"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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00:11:49
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06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
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00:26:46
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07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
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00:28:51
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Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
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00:30:00
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14.3 km/h
randallkwo
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|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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恭喜破PB
全馬 | 04:35:59 | 06:32/km | 第23馬
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