10.1 km | 01:00:22 | 06:00/km日期: 2019-03-19 16:16 - 平均心率: 142 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 11566 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 05'53" / 05'54" / 05'59" / 06'00" / 06'02" / 05'59" / 05'52" / 05'54" / 05'54" / 06'01" / 18'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 | 188 / 89 |
| 2 | | 05'56" (+00'02") | 1002 / 2003 | 191 / 88 |
| 3 | | 06'05" (+00'11") | 1001 / 3004 | 188 / 86 |
| 4 | | 06'05" (+00'11") | 1002 / 4006 | 191 / 85 |
| 5 | | 06'05" (+00'11") | 1001 / 5008 | 193 / 84 |
| 6 | | 06'04" (+00'10") | 1000 / 6008 | 190 / 86 |
| 7 | | 05'54" | 1001 / 7010 | 193 / 87 |
| 8 | | 06'00" (+00'06") | 1001 / 8011 | 193 / 85 |
| 9 | | 05'58" (+00'04") | 1000 / 9012 | 191 / 87 |
| 10 | | 05'58" (+00'04") | 1002 / 10014 | 192 / 86 |
| 11 | | 06'41" (+00'47") | 34 / 10049 | 180 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
213.69 km 
NIKE ZOOM FLY 8.5 累積 :
459.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'54" | 00:11'47" |
| 3 | 05'59" | 00:17'46" |
| 4 | 06'00" | 00:23'46" |
| 5 | 06'02" | 00:29'48" |
| 6 | 05'59" | 00:35'47" |
| 7 | 05'52" | 00:41'39" |
| 8 | 05'54" | 00:47'33" |
| 9 | 05'54" | 00:53'27" |
| 10 | 06'01" | 00:59'28" |
| 10.1 | 17'59" | 01:00'22" |
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