蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 2019/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 新竹
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蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃

10.7 km | 01:08:27 | 06:25/km

日期: 2019-03-19 16:16 - 總爬升: 188 m - 地點: 18^3 - 天氣: 晴 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 08'02" / 07'11" / 06'04" / 05'21" / 05'35" / 07'04" / 08'06" / 05'47" / 05'35" / 05'16" / 06'46" /

基本訓練
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跑還是跑～

3月累積里程 : 258.93 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

蔡坤諭, 千葉傳奇和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'11"	00:15'13"
3	06'04"	00:21'17"
4	05'21"	00:26'38"
5	05'35"	00:32'13"
6	07'04"	00:39'17"
7	08'06"	00:47'23"
8	05'47"	00:53'10"
9	05'35"	00:58'45"
10	05'16"	01:04'01"
10.7	06'46"	01:08'29"

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