Yili Chen 2019/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Yili Chen 台北市
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5.3 km | 00:30:38 | 05:46/km

日期: 2019-03-16 08:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 193 - 溫度: 20°C - 濕度: 41%

Pace: 06'01" / 05'49" / 05'48" / 06'05" / 05'22" / 05'10" /

上海馬訓練營第1堂五公里

3月累積里程 : 89.04 km

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陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), 林世川和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'49"	00:11'50"
3	05'48"	00:17'38"
4	06'05"	00:23'43"
5	05'22"	00:29'05"
5.3	05'11"	00:30'38"

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