zaquitar.踩可達 2019/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

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zaquitar.踩可達

5.6 km | 00:34:25 | 06:07/km

日期: 2019-03-12 17:28 - 地點: 康河---興大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 5680 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 47%

Pace: 06'00" / 05'51" / 05'45" / 06'31" / 06'35" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

34'03"

(34'03")

06'08"

5542 / 5542

164 / 98

2

00'22"

(34'25")

05'01"

72 / 5615

174 / 113

康河南段新橋工程施工封路，只好繞路。

3月累積里程 : 46.62 km

Adidas Adizero Boston 6 M BB3428 累積 : 1630.8 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, Sunny 和其他 31 人說推

·

觀看另 4 則留言

品衡(慢慢蛇) 晚安~運動快樂

2019-03-13 21:19 ·

1 個人推

呂明潤晚安～小週末愉快。

2019-03-22 22:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'51"	00:11'51"
3	05'45"	00:17'36"
4	06'31"	00:24'07"
5	06'35"	00:30'42"
5.6	06'02"	00:34'25"

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