12.1 km | 01:11:35 | 05:53/km日期: 2019-03-19 15:12 - 平均心率: 82 - 卡路里: 655 Cal - 總步數: 12962 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 05'26" / 05'00" / 05'51" / 05'30" / 05'19" / 05'16" / 10'39" / 06'05" / 06'16" / 05'17" / 05'03" / 05'05" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'25") | 1011 / 1011 | 183 / 101 |
| 2 | | 04'58" | 1004 / 2016 | 188 / 106 |
| 3 | | 05'50" (+00'52") | 1011 / 3027 | 184 / 92 |
| 4 | | 05'25" (+00'27") | 1000 / 4028 | 184 / 99 |
| 5 | | 05'19" (+00'21") | 1007 / 5036 | 186 / 100 |
| 6 | | 05'11" (+00'13") | 1003 / 6040 | 187 / 102 |
| 7 | | 10'37" (+05'39") | 1003 / 7043 | 160 / 58 |
| 8 | | 06'06" (+01'08") | 1004 / 8048 | 180 / 90 |
| 9 | | 06'13" (+01'15") | 1008 / 9056 | 175 / 91 |
| 10 | | 05'12" (+00'14") | 1000 / 10056 | 186 / 102 |
| 11 | | 05'03" (+00'05") | 1012 / 11069 | 188 / 104 |
| 12 | | 05'02" (+00'04") | 1007 / 12077 | 188 / 105 |
| 13 | | 05'06" (+00'08") | 140 / 12217 | 184 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 323.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'00" | 00:10'26" |
| 3 | 05'51" | 00:16'17" |
| 4 | 05'30" | 00:21'47" |
| 5 | 05'19" | 00:27'06" |
| 6 | 05'16" | 00:32'22" |
| 7 | 10'39" | 00:43'01" |
| 8 | 06'05" | 00:49'06" |
| 9 | 06'16" | 00:55'22" |
| 10 | 05'17" | 01:00'39" |
| 11 | 05'03" | 01:05'42" |
| 12 | 05'05" | 01:10'47" |
| 12.1 | 05'41" | 01:11'35" |
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